Accueil et inscription 

Ce programme d’autogestion, offert en visioconférence, s’appuie sur l’approche d’acceptation et d’engagement (ACT) et intègre des pratiques de pleine conscience. Il propose une série d’ateliers permettant de développer des stratégies pour mieux composer avec la fibromyalgie et la douleur chronique. À travers des exercices pratiques, des moments de réflexion et des outils issus de l’ACT et de la pleine conscience, les participant.e.s sont invité.e.s à favoriser une meilleure qualité de vie, en accord avec leurs valeurs personnelles.

À qui s'adresse ce programme ? 

• • Personnes âgées entre 18 et 65 ans ayant un diagnostic de fibromyalgie

Ce que ce programme implique ?

• • 8 séances de groupe en visioconférence (Zoom)
  • Remplir des questionnaires avant et après l'intervention
  • Les ateliers sont gratuits et font l'objet d'un projet de recherche 
  • Questionnaires à compléter avant et après le programme.

Quand ? 

• • Les jeudis de 10h30 à 12h, du 16 octobre au 11 décembre 2025 (à l'exception du 13 novembre)
  • Scanner le code QR ci-dessous ou cliquez sur ce lien suivant pour vérifier votre éligibilité et vous inscrire :  http://www.uqtr.ca/questionnaire/pre-intervention 
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Veuillez cliquer sur ce lien pour prendre connaissance du formulaire d'informations et de consentement : Formulaire d'informations et de consentement