Ressources
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Accès à du matériel gratuit sur la pleine conscience
- 10 percent: https://www.tenpercent.com/ (some free podcasts) (anglais; English)
- ACT companion Russ Harris (some free resources): http://www.actcompanion.com/ (anglais; English)
- Apprendre à méditer de Fabrice Midal: https://www.fabricemidal.com/meditation/
- Association pour le Développement de la Mindfulness: https://www.association-mindfulness.org/videos.php
- Calm: https://www.calm.com/ (anglais; English)
- Free Mindfulness Resources to Find Calm and Nourish Resilience During the COVID Outbreak de Mindful: https://www.mindful.org/free-mindfulness-resources-for-calm-during-covid-outbreak/ (anglais; English)
- Headspace : https://www.headspace.com/fr (anglais; English)
- La Page Facebook de l’Association pour le Développement de la Minfulness: https://www.facebook.com/ADM-Association-pour-le-D%C3%A9veloppement-de-la-Mindfulness-1686483308242985/
- Russ Harris: https://thehappinesstrap.com/free-resources/ (anglais; English)
- Site francophone sur la Pleine-Conscience en psychothérapie : https://mindfulness.cps-emotions.be/materiel-adulte.php (cliquez sur les MP3)
- Viens méditer avec mon équilibre de l’Université Laval: https://www.ulaval.ca/mon-equilibre-ul/exclusivites-mon-equilibre/meditation-pleine-conscience
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