Ressources

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et
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Ressources gratuites

Disponibles à la population générale

  • Counseling en santé mentale (en français; in English) et autres ressources durant la pandémie -- Espace mieux-être Canada: https://ca.portal.gs/
    - 1-866-585-0445 pour du counseling téléphonique offert aux adultes par Homewood Health
    - 1-888-668-6810 pour du counseling téléphonique offert aux jeunes par Jeunesse, J’écoute
    - Pour du soutien immédiat si vous êtes en crise : texter MIEUX ou WELLNESS au 741741 (adultes) ou au 686868 (jeunes)
    - Pour du soutien immédiat, si vous êtes intervenant(e) en première ligne, texter FRONTLINE au 741741
  • Intervention psychosociale (en français & in English): 811
  • Organismes communautaires desservant (for services in English in the following areas, please call or click on the links below):
  1. Montréal, Laval, la région de Capitale-Nationale & de Chaudière-Appalaches, la MRC Haute-Yamaska (Granby) et la MRC de l’Assomption: veuillez téléphoner le 211 ou visiter le site http://www.211quebecregions.ca/ ;
  2. Sherbrooke: https://sherby-communautaire.org ;
  3. Trois-Rivières: https://www.v3r.net/activites-et-loisirs/repertoire-des-organismes
    • Prévention du suicide - aider, informer, prévenir : suicide.ca 
    • Programme d’aide aux employés (PAE) si vous y avez accès (en français; in English).
    • Ressources et outils pour soutenir et favoriser votre  bien-être, offerts aux Canadiens  (en français; in English) pendant  la pandémie de COVID-19 : https://biencanadiens.ca/
    • Travailleurs-euses, ex-travailleurs-euses ou bénévoles du secteur de l’économie sociale et de l’action communautaire: ligne d'écoute 1-855-768-7LEO (1-855 768-7536)

    Lignes d’écoute et ressources en lien avec la diversité sexuelle et du genre (en français et en anglais)

    • Interligne (diversité sexuelle et du genre; aide et renseignements) (en français; in English) : https://interligne.co/
    • Project 10 (pour  jeunes lesbiennes, gais, bisexuel(le)s, intersexuel(le)s, allosexuel(le)s, trans, bispirituel(le)s, et les jeunes en questionnement) (en français; in English) : http://p10.qc.ca/

    Pour les Autochtones

    • Hope for Wellness | Ligne d’écoute d’espoir pour le mieux-être (disponible en français, in English, en ojibway, en inuktitut et en cri) au 1-855-242-3310 ; https://www.espoirpourlemieuxetre.ca/
    • Premières Nations et Inuit (ces derniers doivent avoir une adresse permanente au Sud pour être éligibles):  accès à des services de counseling en santé mentale gratuits offerts par le programme Services de santé non assurés pour les Premières Nations et les Inuits (en français; in English):   https://www.sac-isc.gc.ca/fra/1572537161086/1572537234517

    Pour les jeunes

    Pour les parents

    Pour les personnes vivant avec un trouble de santé mentale ou autres problématiques connexes

    • Aller mieux à ma façon (outil d’autogestion pour les personnes vivant avec la dépression, l’anxiété ou un trouble bipolaire; contient plein de ressources utiles et est recommandé par le nouveau plan d’action en santé mentale du MSSS) : https://allermieux.criusmm.net/
    • Amis de la santé mentale (pour les proches de personnes vivant un trouble mental) : https://www.asmfmh.org/fr/  (en français; in English)
    • Aneb (anorexie et boulimie Québec) : https://anebquebec.com/ Ligne téléphonique 1-800 630-0907 disponible de 8h à 3h du matin. (en français; in English)
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