Description des cours de groupe
 Aquaforme    Venez déplacer de l'eau dans ce cours très complet et varié. Vous y trouverez des enchaînements de mouvements sur de la musique entraînante. Ce cours en eau peu profonde vous permettra d'atteindre et de garder une bonne condition physique. Très agréable pour se divertir et diminuer les tensions articulaires. HAUTEUR DU PLANCHER : Les pieds demeurent en appui sur le plancher fixé à une profondeur de 1,40 mètre ou 4 pieds et 1 pouce. Pour vous inscrire, cliquez ici!
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 Aquaforme - Sclérose en plaques Ce cours en piscine, s’adresse aux gens ayant des problématiques cardiovasculaires et/ou des facteurs de risque identifiés, ainsi qu’aux conjoints (es). Sécuritaire et adapté à la réalité d’être aux prises avec une problématique de cœur, ce cours vous aidera améliorer votre condition physique et surtout votre qualité de vie avec l’élément qu’est l’eau, tout en comprenant comment y arriver de la bonne façon. Échauffement, aérobie, musculation, étirement, coordination, équilibre, jeux adaptés sont que quelques exemples de qualités ou d’éléments qui seront explorés dans ce cours.
Informations et inscription : Rendez-vous sur le site web de SP Canada Hauteur du plancher : Les pieds demeurent en appui sur le plancher fixé à une profondeur de : 1.25 mètre ou 4 pieds et 1 pouce. Préalable : Aucun. |
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