Description des cours de groupe
 Yoga actif    Le yoga actif combine respiration , asanas, force et endurance.Cette pratique est énergisante et est un parfait équilibre entre l'activation et la détente musulaire. Ce cours d'adresse à tous les niveaux et est parfait pour venir recharger votre batterie autant physique que mentale! Débutant par un moment d'ancrage, suivi par des enchaînements dynamiques et terminant par une détente profonde, cette pratique saura assurément vous recentrer. Pour vous inscrire cliquez ici. |
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 Yoga doux Le yoga doux vise à développer votre tonus, souplesse, équilibre ainsi que votre capacité à vous détendre. Les postures peuvent être exécutées dans leurs formes traditionnelles ou dans des formes adoucies qui seront enseignées au groupe pour que chaque mouvement soit adapté à tous les participants. Que vous soyez débutants ou avancés, chacune des positions vous permettra de retirer le maximum de bienfaits, de bien-être et d'énergie. Pour vous inscrire cliquez ici.
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Yoga doux Le yoga doux vise à développer votre tonus, souplesse, équilibre ainsi que votre capacité à vous détendre. Les postures peuvent être exécutées dans leurs formes traditionnelles ou dans des formes adoucies qui seront enseignées au groupe pour que chaque mouvement soit adapté à tous les participants. Que vous soyez débutants ou avancés, chacune des positions vous permettra de retirer le maximum de bienfaits, de bien-être et d'énergie. Pour vous inscrire cliquez ici.
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