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Cours de natation adulte

Ces cours s'adressent aux personnes désirant apprendre à nager, améliorer leurs styles de nage ou leur condition physique. Nos moniteurs sont à l’écoute de vos objectifs et sauront vous aider à les atteindre.

Session Automne 2024: Les cours débuteront la semaine du 14 septembre 2024 et se termineront la semaine du 25 novembre 2024.

Prix: 124,99$ + tx 

Horaire à venir

Heures

Lundi

Mardi  

Mercredi

17h30 à 18h20
18h30 à 19h20
19h à 19h50
19h30 à 20h20
20h à 20h50

Saviez-vous que...
Inscription

Inscription à partir du 3 septembre à 9h.

Pour consulter la procédure d'inscription cliquez ici.

Introduction à l'eau

Préalables : Aucun

Objectif : Développer l’aisance du participant en exerçant des Immersions de la tête, des glissements sur le ventre, des glissements sur le dos, des flottaisons, activité en eau profonde, etc.

Description du cours :    Généralement, les participants vivent leur première initiation au cours de natation. Ils veulent parfois suivre ce cours pour y vaincre, s’il y a lieu, une peur de l’eau. Le but du cours est un apprentissage de technique de base afin de permettre à l’adulte de se déplacer de façon plus confiante en piscine.

Débutant

Préalable :    Aisance à être dans l’eau sans support ou aide flottante

Objectif : Déplacement en largeur/longueur avec un objet flottant,  introduction aux styles de nage telle que le crawl, le dos crawlé, la brasse et le dos élémentaire.

Description du cours : Les débutants sont des participants qui n’ont pas peur de l’eau, mais qui n’ont pas de technique de nage. Le cours a pour objectif de permettre au nageur de faire des déplacements sur une distance de 19 m ou 25m avec une introduction des styles de nage telle que le crawl, le dos crawlé et si la progression le permet la brasse et le dos élémentaire. 

Intermédiaire 

Préalable : Être en mesure de nager de façon détendue à une distance de 100m en continu à l'aide d'un ou plusieurs styles de nage

Objectif : Améliorer la distance de nage parcourue en perfectionnant les styles de nage de chacun.  

Description du cours : Les intermédiaires sont des gens à l’aise de se promener pour l'entièreté du cours en longueur de 25m et qui peuvent aller dans la partie profonde sans aucune restriction ou peur. L'amélioration de l'endurance et des styles de nages sont mises de l'avant

Avancé

Préalable : Être en mesure de nager de façon détendue à une distance de 400 m en continu à l'aide d' un ou plusieurs styles de nage.

Objectif : Perfectionnement/entraînement pour l’amélioration de la forme physique et/ou des techniques dans les différents styles de nage.

Description du cours : Comme les autres niveaux, les cours sont enseignés sous forme d'entraînements adaptés aux objectifs personnels de chacun, la majorité des nageurs veulent perfectionner des techniques et/ou augmenter leur capacité cardiovasculaire (pour des objectifs personnels tel que le triathlon). L’objectif du cours est d’amener les différents types de nageurs vers leur objectif final.

Cours de groupe

L’entraînement en milieu aquatique est idéal pour les articulations, les muscles et le système cardiovasculaire. Sur une musique entraînante, venez déplacer de l’eau dans ces cours complets et variés! Nos instructeurs sont dynamiques, qualifiés et à l’écoute de vos besoins.

Inscription
I
Inscription

Pré-inscription à partir du 27 novembre pour les membres et le lundi 4 décembre pour les non-membres.

Pour consulter la procédure d'inscription cliquez ici.

Horaire complet des cours

Formations aquatiques

Ces formations s’adressent aux adolescents qui souhaitent obtenir les préalables nécessaires à l’obtention de leur qualification de sauveteur ou de moniteur en sécurité aquatiques. Ces formations sont des incontournables pour ceux qui souhaitent travailler en tant que moniteur ou sauveteur.

Continuum de carrière aquatique

Saviez-vous que...
Inscription

Inscription à partir du 18 mars 2024 9h. 

Pour consulter la procédure d'inscription cliquez ici.

Médaille de bronze

Médaille de bronze

Le brevet Médaille de bronze introduit les quatre composantes de base du sauvetage : le jugement, les connaissances, les habiletés et la forme physique. Les techniques de remorquage, de portage, de défense et de dégagement sont enseignées afin d’être en mesure d’effectuer le sauvetage de victimes conscientes et inconscientes dans des situations de plus en plus risquées.

Croix de bronze

Croix de bronze

Cette formation plus poussée permet d’acquérir des notions de base en surveillance d’installation aquatique. Elle permet d’acquérir les compétences nécessaires afin de porter secours à une victime blessée à la colonne vertébrale en partie profonde et à une victime submergée en arrêt cardiorespiratoire. La détention de ce brevet permet de travailler officiellement en tant qu’assistant surveillant-sauveteur dès l’âge de 15 ans.

La présence et la participation du candidat à l’ensemble des séances sont de rigueur pour être en mesure de compléter la formation adéquatement. Le candidat doit être présent à au moins 75 % de la formation pour être admis à l’examen final. Il est de la responsabilité du candidat de se mettre à jour et de récupérer la matière manquée lors d’une absence.

- Le livre est inclus et vous sera remis au premier cours.
- Le masque de poche est obligatoire et il n'est pas inclus. Il y en aura en vente à la réception du CAPS au coût de 12$ plus taxes.
- Le casque de bain est obligatoire.

Préalables

  • Avoir 13 ans en date de l'examen final.
  • vous devez être capable de nager en continu 400m.
  • Vous devez être capable de démontrer les habiletés du crawl, dos crawlé, de la brasse, du dos élémentaire et de la marinière (équivalent du junior 10).

Date du test des préalables

Un test préalable d'évaluation des capacités en piscine est obligatoire avant de pouvoir prendre part au cours de Médaille de bronze et Croix de bronze. Celui-ci aura le vendredi 12 janvier de 17h30 à 19h30.

Horaire des cours

Les vendredis de 17h15 à 21h15

  • Date du test préalable: 12 janvier 2024
  • Date de début: 19 janvier 2024
  • Date de fin: 05 avril 2024

Prix

Gratuit grâce à une subvention du gouvernement.

Inscription sur le portail en ligne ou au comptoir d’accueil.



Premiers soins – Général

Premiers soins – Général

En seize heures, de nombreux sujets seront approfondis, tels que l'appréciation de la condition clinique d'une victime et les traitements à prodiguer en cas d'urgences prioritaires (urgences respiratoires, urgences cardiovasculaires, arrêt cardiorespiratoire, etc.) et d'urgences secondaires (convulsions, problèmes de glycémie, problèmes environnementaux, etc.). De plus, l’utilisation du défibrillateur externe automatisé (DEA), l’administration de l'épinéphine par auto-injecteur et la procédure de réanimation cardiorespiratoire (RCR) sur un adulte, un enfant et un bébé seront enseignées.

La présence et la participation du candidat à la totalité des cours sont de rigueur pour être en mesure de terminer la formation adéquatement et recevoir sa certification. 

- Le livre est inclus et vous sera remis au premier cours.
- Le masque de poche est obligatoire et il n'est pas inclus. Il y en aura en vente à la réception du CAPS au coût de 12$ plus taxes.

Préalables

  • Avoir 14 ans.
  • Avoir l’intention de suivre très prochainement le cours Sauveteur national.

Horaire des cours

  • Samedi et dimanche: 8h15 à 12h15 et 13h15 à 17h15
  • Dates des cours: 13 avril et 14 avril 2024
  • À la salle multifonctionnelle

Prix

Gratuit grâce à une subvention du gouvernement.
*À condition de détenir le brevet Croix de bronze

Paiement et inscription sur le portail en ligne ou au comptoir d’accueil.


Sauveteur national-piscine

Sauveteur national – piscine

Le brevet Sauveteur national est le seul à être reconnu partout au Canada; il constitue un standard de performance qui assure aux détenteurs de ce brevet de pouvoir travailler partout au pays. Ce cours est donc conçu de façon à développer une compréhension approfondie des principes de surveillance, un bon jugement et une attitude responsable quant au rôle qu’assume le surveillant-sauveteur dans une installation aquatique.

La présence et la participation du candidat à l’ensemble des séances sont de rigueur pour être en mesure de compléter la formation adéquatement. Le candidat doit être présent à au moins 90 % de la formation pour être admis à l’examen final. Il est de la responsabilité du candidat de se mettre à jour et de récupérer la matière manquée lors d’une absence.

- Le livre est inclus et vous sera remis au premier cours.
- Le masque de poche est obligatoire et il n'est pas inclus. Il y en aura en vente à la réception du CAPS au coût de 12$ plus taxes.
- Le casque de bain est obligatoire.

Préalables

  • Être âgé de 15 ans à l’examen
  • Détenir son brevet Premiers soins – Général
  • Détenir son brevet Croix de bronze

Horaire des cours

  • Module en ligne du 15 avril au 17 mai.
  • Cours en présentiels: samedi et dimanche 18-19 mai ainsi que le 25-26 mai 13h à 19h.
  • Examen: Samedi 1 juin 2024 à 13h.

Prix

Gratuit grâce à une subvention du gouvernement.

Paiement et inscription sur le portail en ligne ou au comptoir d’accueil.



Requalification sauveteur

Une requalification est un examen au cours duquel les connaissances, les habiletés et la forme physique d’un détenteur de brevet sont évaluées. Il permet de s’assurer que le détenteur est toujours en mesure de remplir ses fonctions correctement, sans pour autant avoir à refaire une formation complète. Les participants doivent donc se préparer en conséquence. Pour conserver sa validité, le brevet Sauveteur national doit être requalifié aux 2 ans.

- Vous devez montrer votre carte de qualification Sauveteur national au formateur à votre arrivée.
- La requalification a lieu en piscine seulement (pas de partie en classe)
- Le casque de bain est obligatoire.

Préalable

  • Brevet Sauveteur national

Horaire des cours

Dimanche 21 Janvier 2024: 15h30 à 19h30

Prix

99,99 $ + tx

Paiement et inscription sur le portail en ligne ou au comptoir d’accueil.


Cours de natation privés / semi-privés 

Prendre note que nous prenons une pause durant la session d'été et que notre offre sera de retour à l'automne.

Les cours privés (1 personne) et semi-privés (2 à 3 personnes) sont donnés par des moniteurs.

Deux options sont offertes:

Le forfait Développement s'adresse à tous les niveaux de nages : 4 cours de 45 minutes

Le forfait Perfectionnement, s'adresse à la clientèle avancée qui souhaite améliorer leur technique de nage : 1 cours de 45 minutes

Tarifs des cours

 

Développement (4 cours)

Perfectionnement (1 cours)

 
Privé / Membre

189,99 $ + Tx

56,99 $ + Tx

Inscription

Privé / Non-membre

269,99 $ +Tx

79,99 $ + Tx

Inscription

Semi-privé / Membre

94,99 $ + Tx

28,99 $ + Tx

Inscription

Semi-privé / Non-membre

               134,99$ + Tx

39,99 $ + Tx

Inscription

Réservation et information

Tous les tarifs sont par personne et inclus tous les cours du forfait.

Les cours privés et semi-privés doivent être payés par téléphone ou à la réception avant le premier cours. 

* Réservation minimum 3 semaines à l'avance.

➢ En cas d’annulation d'un cours :

  • Notre équipe doit être avertie au moins 48h à l’avance afin de pouvoir déplacé le cours ou le rembourser. Autrement, les frais du cours vous seront chargés en totalité et il n'y aura pas de possibilité de déplacer le cours ni de le rembourser.
  • Des frais administratifs de 15$ sont applicables par annulation nécessitant un remboursement.

Introduction à l'eau

Préalables : Aucun

Objectif : Développer l’aisance du participant en exerçant des Immersions de la tête, des glissements sur le ventre, des glissements sur le dos, des flottaisons, activité en eau profonde, etc.

Description du cours :    Généralement, les participants vivent leur première initiation au cours de natation. Ils veulent parfois suivre ce cours pour y vaincre, s’il y a lieu, une peur de l’eau. Le but du cours est un apprentissage de technique de base afin de permettre à l’adulte de se déplacer de façon plus confiante en piscine.

Débutant

Préalable :    Aisance à être dans l’eau sans support ou aide flottante

Objectif : Déplacement en largeur/longueur avec un objet flottant,  introduction aux styles de nage telle que le crawl, le dos crawlé, la brasse et le dos élémentaire.

Description du cours : Les débutants sont des participants qui n’ont pas peur de l’eau, mais qui n’ont pas de technique de nage. Le cours a pour objectif de permettre au nageur de faire des déplacements sur une distance de 19 m ou 25m avec une introduction des styles de nage telle que le crawl, le dos crawlé et si la progression le permet la brasse et le dos élémentaire. 

Intermédiaire 

Préalable : Être en mesure de nager de façon détendue à une distance de 100m en continu à l'aide d'un ou plusieurs styles de nage

Objectif : Améliorer la distance de nage parcourue en perfectionnant les styles de nage de chacun.  

Description du cours : Les intermédiaires sont des gens à l’aise de se promener pour l'entièreté du cours en longueur de 25m et qui peuvent aller dans la partie profonde sans aucune restriction ou peur. L'amélioration de l'endurance et des styles de nages sont mises de l'avant

Avancé

Préalable : Être en mesure de nager de façon détendue à une distance de 400 m en continu à l'aide d' un ou plusieurs styles de nage.

Objectif : Perfectionnement/entraînement pour l’amélioration de la forme physique et/ou des techniques dans les différents styles de nage.

Description du cours : Comme les autres niveaux, les cours sont enseignés sous forme d'entraînements adaptés aux objectifs personnels de chacun, la majorité des nageurs veulent perfectionner des techniques et/ou augmenter leur capacité cardiovasculaire (pour des objectifs personnels tel que le triathlon). L’objectif du cours est d’amener les différents types de nageurs vers leur objectif final.