Ce cours vise à amener la personne étudiante à mieux comprendre les répercussions des agents de stress spécifiques à son milieu de travail sur sa santé physique et psychologique. La prévention et détection des signes et symptômes anxiogènes sera abordée et permettra d’outiller la personne étudiante. Les connaissances acquises permettront d’acquérir une diversité de moyens pour reconnaître les signes précurseurs de certaines pathologies et comment maintenir son bien-être tout au long de sa carrière. Ce cours permettra, à la personne étudiante, d’expérimenter des approches concrètes afin d’avoir un meilleur contrôle sur sa santé mentale et physique et celle de son équipe.
Horaire du cours aux sessions
automne 2026
