Le Vinyasa yoga combine respiration , asanas, force et endurance.Cette pratique est énergisante et est un parfait équilibre entre l'activation et la détente musulaire. Ce cours d'adresse à tous les niveaux et est parfait pour venir recharger votre batterie autant physique que mentale! Débutant par un moment d'ancrage, suivi par des enchaînements dynamiques et terminant par une détente profonde, cette pratique saura assurément vous recentrer.
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