Avec la plupart des cours offerts en ligne, toutes sortes d’adaptations et de conciliations sont nécessaires. Dans les circonstances hors du commun que nous vivons, les cybercafés et cafés rencontres « Ça va bien étudier! » sont :

• l’occasion d’apprendre plusieurs astuces pour vous aider à persévérer dans vos cours (en ligne et en présentiel);
• un moment d’échange pour briser l’isolement, poser vos questions et partager ce qui est gagnant pour vous;
• la liberté de pratiquer une courte détente (excellent pour augmenter sa concentration et diminuer l'emprise du stress).

Les cybercafés (en ligne) et les cafés rencontres (en présentiel) sont d'une durée d'une heure trente.

Ils se déroulent ainsi:

• 1er échange entre les participants;
• présentation de stratégies et expérimentations de techniques/exercices liés au sujet du jour;
• 2^e échange (questions, commentaires, ajouts et réactions);
• courte détente.

En suivi de la rencontre, le matériel abordé, d'autres outils, liens pertinents et parfois quelques extras sont envoyés aux étudiants inscrits. L'enregistrement des cybercafés est également envoyé en suivi.

Utiliser des outils essentiels (dont les fameuses listes), exploiter ses périodes d'efficacité, se créer une routine efficace et sensée, ne pas se "pousser à bout" grâce à une formule qui fonctionne et l'art de fractionner les tâches.

Inscrivez-vous pour accéder à l'enregistrement

Booster sa concentration grâce à des stratégies et à des exercices gagnants, créer sa bulle d'études, étudier dans un environnement propice, préserver sa santé oculaire et cohabiter de manière harmonieuse.

Viser l'équilibre, vaincre les démotivateurs, se mettre en action, créer des rendez-vous d'études, stopper les chronophages et découvrir plusieurs applications pro-motivation.

Élaborer un plan de travail et d'écriture, respecter les normes, se lancer dans l'écriture, collaborer en équipe, gérer les conflits et faire face aux comportements dérangeants.

Comprendre son stress, le décortiquer et y remédier, voir le stress autrement grâce à un exercice métaphorique, se détendre/s’amuser/se récompenser, rester positif, pratiquer la pleine conscience et savoir vers qui se tourner.