Pourquoi?

Optimiser ses périodes de travail en boostant sa concentration

Décortiquer les tâches à accomplir

Diminuer la procrastination

Lire efficacement et retenir les informations

Distinguer l'essentiel de l'accessoire et structurer ses notes

Varier ses méthodes d'étude pour rester motivé et concentré

Être prêt et confiant avant et pendant les examens

Préparer l'étude d'examens successifs

Apprendre à organiser efficacement et autrement l'information

Faciliter la mémorisation et la compréhension des concepts en ayant une vision d'ensemble

Clarifier ce qui compte

S'engager dans des actions signifiantes

Développer des stratégies simples et efficaces

Pour qui?

Les étudiants qui veulent mieux s'organiser et éviter le stress de la dernière minute

Les étudiants qui veulent maximiser leurs capacités à réaliser ces deux activités essentielles à l'université

Les étudiants qui souhaitent se souvenir des apprentissages réalisés et être performants pendant les examens

Les étudiants qui cherchent une technique efficace pour structurer leurs connaissances et idées (dans toutes sortes de contextes)

Les étudiants qui souhaitent ralentir et atteindre leurs buts en vivant le stress autrement