Déjouer la procrastination

Attendez-vous à la dernière minute pour effectuer vos travaux scolaires ? Les ateliers Déjouer la procrastination, offerts en deux formats et développés en collaboration avec le Département de psychologie de l’UQTR, vous permettront de :

• Découvrir vos valeurs et réfléchir sur vos objectifs de vie
• Vous défaire de l’emprise de certaines pensées négatives
• Mieux accepter les ressentis difficiles reliés aux études
• Vous ancrer dans le moment présent
• Passer à l’action pour atteindre vos buts et persévérer dans l’adversité