Novembre 2018

Mot de la coordonnatrice

Bonjour,

La période des Fêtes est déjà à nos portes! Ce qui annonce la fin de la session d'automne 2018. Nous espérons que vous ayez apprécié les formations que vous avez suivies.

Dans le dernier mois, nous avons travaillé fort à vous planifier une programmation diversifiée et divertissante. Pour la session d'hiver 2019, la période d'inscription débutera le 17 décembre 2018. Nous espérons que vous serez au rendez-vous à l'hiver.

D'ailleurs, pour lancer les activités de la session d'hiver 2019, l’UTA tiendra deux activités, dont l'une à Trois-Rivières et une autre à Drummondville. Nous espérons vous y voir en grand nombre.

Je profite également de cette infolettre pour vous offrir mes meilleurs vœux pour la période du temps des Fêtes. Que cette dernière vous apporte bonheur, joie, santé et prospérité! Au plaisir de vous revoir en janvier 2019!

Christine Dallaire,
Coordonnatrice de l'UTA

Facebook

Saviez-vous que l'Université du troisième âge avait sa propre page Facebook? Sur cette page, nous publions nos activités, des nouvelles de nos formateurs ou de nos apprenants. C'est un bon moyen pour vous d’avoir nos actualités les plus récentes. N'hésitez pas à aimer notre page et à y inviter vos amis. Plus on est de fou et plus on aura du plaisir!

Journée d'accueil

Rentrée hivernale 2019

Trois-Rivières

Le 11 janvier 2019 à 9 h 30! Mettez cette date à votre agenda! L'UTA offrira une conférence gratuite dans le cadre la rentrée hivernale. Lors de l'activité, un léger goûter vous sera servi et nous profiterons également de l'occasion pour tenir une séance d'inscription. Les personnes qui le désireront pourront le faire sur place.

Le titre de la conférence vous sera dévoilé dans la semaine du 17 décembre 2018 en même temps que l'ouverture des inscriptions.

Drummondville

Pour la rentrée hivernale 2019, une conférence gratuite sera également offerte à Drummondville. Elle aura lieu le mercredi 16 janvier à 13 h 30. Café et mignardises seront offerts lors de l’événement. Tout comme à notre habitude, les personnes qui désireront s’inscrire pourront le faire sur place.

Tout comme pour le campus de Trois-Rivières, le titre de la conférence pour Drummondville vous sera dévoilé dans la semaine du 17 décembre 2018 en même temps que l'ouverture des inscriptions.

Table de concertation des aînés et des retraités de la Mauricie

Nouveau chemin de vie, en route vers une retraite active et enrichissante

Vous avez récemment pris votre retraite, vécu un bouleversement qui change le cours de votre vie ou encore, avez simplement besoin de changement? Si pour l’une ou l’autre de ces raisons vous sentez le besoin de vous recentrer sur vos priorités, ce programme est pour vous!

Il a été développé par le Laboratoire interdisciplinaire de recherche en gérontologie de l’UQTR et a déjà fait ses preuves auprès de plusieurs personnes aînées, femmes et hommes, de la région et d’ailleurs.

Par un parcours de 11 rencontres de 2 heures, ce programme, d’approche cognitive, vise à rehausser votre sentiment de bien-être en vous habilitant à identifier des buts et projets porteurs de sens pour vous, à les planifier et à les réaliser. Au cours des ateliers, vous serez amené à réfléchir sur les dimensions qui vous apparaissent les plus importantes pour donner un sens à votre vie (spirituelle, affective, sociale ...). L’accent est aussi mis sur l’identification des pensées négatives qui entravent l’émergence de buts porteurs de sens et leur réalisation. Les ateliers vous permettront d’apprendre à reproduire la démarche pour l’utiliser par la suite et, ainsi, de vous assurer d’un bien-être qui perdure.

• Ce programme est offert gratuitement. Les places étant limitées pour chaque groupe, il est important de réserver rapidement. Veuillez le faire en complétant le formulaire ci-joint ou via notre site Web tabledesainesdelamauricie.com/nouveau-chemin-de-vie.
• Selon les expériences vécues avec ce programme, il est fortement déconseillé de vous inscrire dans le même groupe qu’un de vos proches. Ceci pourrait entraver un processus qui se doit d’être personnel.

GROUPE 1

Les mardis, du 8 janvier au 19 mars 2019, de 10 h à 12 h.

Bureaux de la FADOQ - Région Mauricie, 1325, rue Brébeuf, Trois-Rivières.

GROUPE 2

Les mardis, du 8 janvier au 19 mars 2019, de 13 h 30 à 15 h 30.

Bureaux de la FADOQ - Région Mauricie, 1325, rue Brébeuf, Trois-Rivières.

Pour toutes questions, nous vous invitons à communiquer avec Martine Perrin, coordonnatrice de la Table, qui se fera un plaisir de vous répondre.

Téléphone : 819 698-2691
Courriel : latable.mauricie@outlook.com.

Nous remercions la FADOQ Mauricie pour le prêt de salle.

Consulter les étapes de la démarche