Horaire des cours offerts

Cours de groupe

Venez bouger avec notre équipe! Nos instructeurs sont dynamiques, qualifiés et à l’écoute de vos besoins. Ils sauront vous offrir le cours qui répond pleinement à votre besoin!

Que vous recherchiez simplement le plaisir, la détente ou le dépassement de soi, nous avons des cours pour tous les goûts, sur musique ou non!

En nouveauté cette année, 2 cours de groupe par session sont inclus à l'achat d'un abonnement annuel en salle d'entraînement! Consultez nos tarifs, vous pourriez économiser!

Venez nous voir, nous saurons vous conseiller! Si vous avez des questions, communiquez avec nous!

Session automne : 16 septembre au 16 décembre 2019
Pas de cours le 14 octobre (Action de grâce)
* 9 semaines (se terminent le 14 novembre)
Les prix n'incluent pas les taxes

Descriptif des cours Guide du client Activités 50 ans et + Notre équipe Cours à la carte

Légende

M = Membre
NM = Non-membre

activité aquatique Activité aquatique
Conditionnement physique Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique Conditionnement physique sur musique
Bien-être Bien-être


et
Session
Clientèle
Catégorie
Période
automne 2019
Lundi
09 h 30 à 10 h 30
50 ans et plus
TRX fonctionnel 50+
Conditionnement physique
M : 81,80 $ NM : 108,80 $
10 h 45 à 11 h 45
50 ans et plus
Étirement et bien-être
Bien-être
M : 66 $ NM : 92 $
12 h 15 à 13 h 00
Adulte (16 et plus)
Power Yoga
Conditionnement physique
Bien-être
M : 56 $ NM : 78 $
12 h 15 à 13 h 00
Adulte (16 et plus)
Cardio-vélo
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 69 $ NM : 92 $
12 h 15 à 13 h 00
Adulte (16 et plus)
*Plein air express
Conditionnement physique
M : 52 $ NM : 66 $
13 h 30 à 14 h 30
Cardiaque
Entraînement en salle - Cardiaque
Conditionnement physique
15 h 30 à 16 h 15
Adulte (16 et plus)
TRX fonctionnel
Conditionnement physique
M : 69 $ NM : 92 $
16 h 30 à 17 h 30
Adulte (16 et plus)
Gym-forme
Conditionnement physique
M : 66 $ NM : 92 $
17 h 30 à 18 h 30
Adulte (16 et plus)
Cardio-vélo
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 81,80 $ NM : 108,80 $
17 h 30 à 18 h 30
Adulte (16 et plus)
Strong by Zumba
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 66 $ NM : 92 $
17 h 45 à 18 h 45
Adulte (16 et plus)
Gym-forme
Conditionnement physique
M : 66 $ NM : 92 $
18 h 45 à 19 h 45
Adulte (16 et plus)
Cardio-step
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 66 $ NM : 92 $
20 h 00 à 21 h 00
Adulte (16 et plus)
Power Yoga
Conditionnement physique
Bien-être
M : 66 $ NM : 92 $
Mardi
09 h 30 à 10 h 30
50 ans et plus
Entraînement en salle
Conditionnement physique
M : 66 $ NM : 92 $
10 h 45 à 11 h 45
50 ans et plus
Entraînement en salle
Conditionnement physique
M : 66 $ NM : 92 $
12 h 15 à 13 h 00
Adulte (16 et plus)
Circuit athlétique TRX
Conditionnement physique
M : 69 $ NM : 92 $
12 h 15 à 13 h 00
Adulte (16 et plus)
*Course à pied
Conditionnement physique
M : 92 $ NM : 123 $
2x semaine
M : 133 $ NM : 161 $
12 h 15 à 13 h 00
Adulte (16 et plus)
Strong by Zumba
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 56 $ NM : 78 $
15 h 30 à 16 h 15
Adulte (16 et plus)
Power Yoga
Conditionnement physique
Bien-être
M : 56 $ NM : 78 $
15 h 30 à 16 h 15
Adulte (16 et plus)
Gym Express
Conditionnement physique
M : 56 $ NM : 78 $
17 h 30 à 18 h 30
Adulte (16 et plus)
Tonus extrême
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 66 $ NM : 92 $
17 h 45 à 18 h 45
Adulte (16 et plus)
Gym-forme
Conditionnement physique
M : 66 $ NM : 92 $
18 h 45 à 19 h 45
Adulte (16 et plus)
Cardio-vélo
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 81,80 $ NM : 108,80 $
20 h 00 à 21 h 00
Adulte (16 et plus)
Zumba
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 66 $ NM : 92 $
Mercredi
10 h 45 à 11 h 45
50 ans et plus
Étirement et bien-être
Bien-être
M : 66 $ NM : 92 $
12 h 15 à 13 h 00
Adulte (16 et plus)
Viniyoga
Bien-être
M : 56 $ NM : 78 $
12 h 15 à 13 h 00
Adulte (16 et plus)
Cardio-vélo
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 69 $ NM : 92 $
12 h 15 à 13 h 00
Adulte (16 et plus)
*Plein air express
Conditionnement physique
M : 52 $ NM : 66 $
15 h 30 à 16 h 15
Adulte (16 et plus)
100 % Flex
Bien-être
M : 56 $ NM : 78 $
16 h 30 à 17 h 30
Adulte (16 et plus)
Gym-forme
Conditionnement physique
M : 66 $ NM : 92 $
17 h 30 à 18 h 15
Adulte (16 et plus)
Cardio-vélo
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 69 $ NM : 92 $
17 h 30 à 18 h 30
Adulte (16 et plus)
Zumba
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 66 $ NM : 92 $
17 h 45 à 18 h 45
Adulte (16 et plus)
Gym-forme
Conditionnement physique
M : 66 $ NM : 92 $
18 h 45 à 19 h 45
Adulte (16 et plus)
Strong by Zumba
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 66 $ NM : 92 $
18 h 45 à 19 h 45
Adulte (16 et plus)
Circuit athlétique TRX
Conditionnement physique
M : 81,80 $ NM : 108,80 $
Jeudi
09 h 30 à 10 h 30
50 ans et plus
Entraînement en salle
Conditionnement physique
M : 66 $ NM : 92 $
10 h 45 à 11 h 45
50 ans et plus
Entraînement en salle
Conditionnement physique
M : 66 $ NM : 92 $
12 h 15 à 13 h 00
Adulte (16 et plus)
Zumba
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 56 $ NM : 78 $
12 h 15 à 13 h 00
Adulte (16 et plus)
TRX fonctionnel
Conditionnement physique
M : 69 $ NM : 92 $
12 h 15 à 13 h 00
Adulte (16 et plus)
*Course à pied
Conditionnement physique
M : 92 $ NM : 123 $
2x semaine
M : 133 $ NM : 161 $
13 h 30 à 14 h 30
Cardiaque
Entraînement en salle - Cardiaque
Conditionnement physique
15 h 30 à 16 h 15
Adulte (16 et plus)
Pound workout
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 56 $ NM : 78 $
16 h 30 à 17 h 30
Adulte (16 et plus)
Hiit-Yoga
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
Bien-être
M : 66 $ NM : 92 $
17 h 30 à 18 h 15
Adulte (16 et plus)
Cardio-vélo
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 69 $ NM : 92 $
17 h 45 à 18 h 45
Adulte (16 et plus)
Gym-forme
Conditionnement physique
M : 66 $ NM : 92 $
17 h 45 à 18 h 45
Adulte (16 et plus)
Viniyoga
Bien-être
M : 66 $ NM : 92 $
Vendredi
10 h 45 à 11 h 45
50 ans et plus
100 % Flex
Bien-être
M : 66 $ NM : 92 $
12 h 15 à 13 h 00
Adulte (16 et plus)
Yoga athlétique
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
Bien-être
M : 56 $ NM : 78 $
12 h 15 à 13 h 00
Adulte (16 et plus)
Multivendredi
activité aquatique
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
Bien-être
M : 0 $ NM : 5 $
1x/mois
17 h 30 à 18 h 30
Adulte (16 et plus)
Multivendredi
activité aquatique
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
Bien-être
M : 0 $ NM : 5 $
3x/mois
Samedi
10 h 45 à 11 h 45
Adulte (16 et plus)   Jeunesse (6 à 15 ans)
Family Go
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 81,80 $ NM : 108,80 $