Horaire des cours offerts

Cours de groupe

Venez bouger avec notre équipe! Nos instructeurs sont dynamiques, qualifiés et à l’écoute de vos besoins. Ils sauront vous offrir le cours qui répond pleinement à votre besoin!

Que vous recherchiez simplement le plaisir, la détente ou le dépassement de soi, nous avons des cours pour tous les goûts, sur musique ou non!

Venez nous voir, nous saurons vous conseiller! Si vous avez des questions, communiquez avec nous!

Session hiver :

14 janvier au 26 avril 2019
Pas de cours du 4 au 8 mars et le vendredi 19 avril (Pâques)

Descriptif des cours Guide du client Activités 50 ans et + Notre équipe Cours à la carte

Légende

M = Membre
NM = Non-membre

activité aquatique Activité aquatique
Conditionnement physique Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique Conditionnement physique sur musique
Bien-être Bien-être

Multivendredi 25 janvier 17h30  

Thème: Cardio-vélo
Lieu : Salle haute performance
Instructeur : Rachel
M : 2$, gratuit si tu amènes un non-membre
NM : 8,50$




et
Session
Clientèle
Catégorie
Période
hiver 2019
Lundi
09 h 30 à 10 h 30
50 ans et plus
TRX fonctionnel
Conditionnement physique
M : 92 $ NM : 123 $
10 h 45 à 11 h 45
50 ans et plus
Étirement et bien-être
Bien-être
M : 74 $ NM : 104 $
12 h 15 à 13 h 00
Adulte (16 et plus)
Power Yoga
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
Bien-être
M : 53,50 $ NM : 78 $
12 h 15 à 13 h 00
Adulte (16 et plus)
Cardio-vélo
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 70,50 $ NM : 94 $
13 h 30 à 14 h 30
Cardiaque
Entraînement en salle
Conditionnement physique
16 h 30 à 17 h 30
Adulte (16 et plus)
Gym-forme
Conditionnement physique
M : 74 $ NM : 104 $
17 h 30 à 18 h 30
Adulte (16 et plus)
Cardio-vélo
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 92 $ NM : 123 $
17 h 30 à 18 h 30
Adulte (16 et plus)
Strong by Zumba
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 74 $ NM : 104 $
17 h 45 à 18 h 45
Adulte (16 et plus)
Gym-forme
Conditionnement physique
M : 74 $ NM : 104 $
18 h 45 à 19 h 45
Adulte (16 et plus)
Cardio-step
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 74 $ NM : 104 $
20 h 00 à 21 h 00
Adulte (16 et plus)
Power Yoga
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
Bien-être
M : 74 $ NM : 104 $
Mardi
09 h 30 à 10 h 30
50 ans et plus
Entraînement en salle
Conditionnement physique
M : 74 $ NM : 104 $
10 h 45 à 11 h 45
50 ans et plus
Entraînement en salle
Conditionnement physique
M : 74 $ NM : 104 $
12 h 15 à 13 h 00
Adulte (16 et plus)
Strong by Zumba
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 53,50 $ NM : 78 $
12 h 15 à 13 h 00
Adulte (16 et plus)
Circuit athlétique TRX
Conditionnement physique
M : 70,50 $ NM : 94 $
15 h 30 à 16 h 30
Adulte (16 et plus)
100 % Zen
Conditionnement physique sur musique
Bien-être
M : 74 $ NM : 104 $
17 h 30 à 18 h 30
Adulte (16 et plus)
Pound workout
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 74 $ NM : 104 $
17 h 45 à 18 h 45
Adulte (16 et plus)
Gym-forme
Conditionnement physique
M : 74 $ NM : 104 $
18 h 45 à 19 h 45
Adulte (16 et plus)
Tonus extrême
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 74 $ NM : 104 $
20 h 00 à 21 h 00
Adulte (16 et plus)
Zumba
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 74 $ NM : 104 $
Mercredi
10 h 45 à 11 h 45
50 ans et plus
Étirement et bien-être
Bien-être
M : 74 $ NM : 104 $
12 h 15 à 13 h 00
Adulte (16 et plus)
Viniyoga
Bien-être
M : 53,50 $ NM : 78 $
12 h 15 à 13 h 00
Adulte (16 et plus)
Cardio-vélo
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 70,50 $ NM : 94 $
15 h 30 à 16 h 30
Adulte (16 et plus)
Power Yoga
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
Bien-être
M : 74 $ NM : 104 $
16 h 30 à 17 h 30
Adulte (16 et plus)
Gym-forme
Conditionnement physique
M : 74 $ NM : 104 $
17 h 45 à 18 h 45
Adulte (16 et plus)
Gym-forme
Conditionnement physique
M : 74 $ NM : 104 $
18 h 45 à 19 h 45
Adulte (16 et plus)
Strong by Zumba
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 74 $ NM : 104 $
19 h 00 à 20 h 00
Adulte (16 et plus)
Circuit athlétique TRX
Conditionnement physique
M : 92 $ NM : 123 $
Jeudi
09 h 30 à 10 h 30
50 ans et plus
Entraînement en salle
Conditionnement physique
M : 74 $ NM : 104 $
10 h 45 à 11 h 45
50 ans et plus
Entraînement en salle
Conditionnement physique
M : 74 $ NM : 104 $
12 h 15 à 13 h 00
Adulte (16 et plus)
Zumba
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 53,50 $ NM : 78 $
12 h 15 à 13 h 00
Adulte (16 et plus)
TRX fonctionnel
Conditionnement physique
M : 70,50 $ NM : 94 $
13 h 30 à 14 h 30
Cardiaque
Entraînement en salle
Conditionnement physique
15 h 30 à 16 h 15
Adulte (16 et plus)
Pound workout
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 53,50 $ NM : 78 $
16 h 30 à 17 h 30
Adulte (16 et plus)
Hiit-Yoga
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
Bien-être
M : 74 $ NM : 104 $
17 h 45 à 18 h 45
Adulte (16 et plus)
Gym-forme
Conditionnement physique
M : 74 $ NM : 104 $
18 h 45 à 19 h 30
Adulte (16 et plus)
Cardio-vélo
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 70,50 $ NM : 94 $
Vendredi
12 h 15 à 13 h 00
Adulte (16 et plus)
Yoga athlétique
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
Bien-être
M : 53,50 $ NM : 78 $
12 h 15 à 13 h 00
Adulte (16 et plus)
Entraînement bootcamp
Conditionnement physique
M : 70,50 $ NM : 94 $
17 h 30 à 18 h 30
Adulte (16 et plus)
Multivendredi
activité aquatique
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
Bien-être
M : 2 $ NM : 8,50 $