Horaire des cours offerts

Cours de groupe

Venez bouger avec notre équipe! Nos instructeurs sont dynamiques, qualifiés et à l’écoute de vos besoins. Ils sauront vous offrir le cours qui répond pleinement à votre besoin!

Que vous recherchiez simplement le plaisir, la détente ou le dépassement de soi, nous avons des cours pour tous les goûts, sur musique ou non!

Venez nous voir, nous saurons vous conseiller! Si vous avez des questions, communiquez avec nous!

Session automne :

17 septembre au 17 décembre 2018
Pas de cours le lundi 8 octobre (Action de grâces)

Descriptif des cours Guide du client Activités 50 ans et + Notre équipe Cours à la carte

Légende

M = Membre
NM = Non-membre

activité aquatique Activité aquatique
Conditionnement physique Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique Conditionnement physique sur musique
Bien-être Bien-être


et
Session
Clientèle
Catégorie
Période
automne 2018
Lundi
09 h 30 à 10 h 30
50 ans et plus
TRX fonctionnel
Conditionnement physique
M : 92 $ NM : 123 $
10 h 45 à 11 h 45
50 ans et plus
Étirement et bien-être
Bien-être
M : 74 $ NM : 104 $
12 h 15 à 13 h 00
Adulte (16 et plus)
Power Yoga
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
Bien-être
M : 53,50 $ NM : 78 $
12 h 15 à 13 h 00
Adulte (16 et plus)
Cardio-vélo
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 70,50 $ NM : 94 $
15 h 00 à 16 h 00
Cardiaque
Entraînement en salle
Conditionnement physique
16 h 30 à 17 h 30
Adulte (16 et plus)
Gym-forme
Conditionnement physique
M : 74 $ NM : 104 $
17 h 30 à 18 h 30
Adulte (16 et plus)
Cardio-vélo
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 92 $ NM : 123 $
17 h 30 à 18 h 30
Adulte (16 et plus)
Strong by Zumba
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 74 $ NM : 104 $
17 h 45 à 18 h 45
Adulte (16 et plus)
Gym-forme
Conditionnement physique
M : 74 $ NM : 104 $
18 h 45 à 19 h 45
Adulte (16 et plus)
Cardio-step
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 74 $ NM : 104 $
19 h 00 à 20 h 00
Adulte (16 et plus)
Cardio-vélo
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 70,50 $ NM : 94 $
20 h 00 à 21 h 00
Adulte (16 et plus)
Power Yoga
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
Bien-être
M : 74 $ NM : 104 $
Mardi
09 h 30 à 10 h 30
50 ans et plus
Entraînement en salle
Conditionnement physique
M : 74 $ NM : 104 $
09 h 30 à 10 h 15
50 ans et plus
Aquaforme
activité aquatique
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 129 $ NM : 129 $
10 h 20 à 11 h 05
50 ans et plus
Aquaforme
activité aquatique
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 129 $ NM : 129 $
10 h 45 à 11 h 45
50 ans et plus
Entraînement en salle
Conditionnement physique
M : 74 $ NM : 104 $
12 h 15 à 13 h 00
Adulte (16 et plus)
Zumba Step
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 53,50 $ NM : 78 $
12 h 15 à 13 h 00
Adulte (16 et plus)
Circuit athlétique TRX
Conditionnement physique
M : 70,50 $ NM : 94 $
15 h 30 à 16 h 30
Adulte (16 et plus)
100 % Zen
Conditionnement physique sur musique
Bien-être
M : 74 $ NM : 104 $
17 h 30 à 18 h 30
Adulte (16 et plus)
Pound workout
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 74 $ NM : 104 $
17 h 45 à 18 h 45
Adulte (16 et plus)
Gym-forme
Conditionnement physique
M : 74 $ NM : 104 $
19 h 00 à 19 h 45
Adulte (16 et plus)
Cardio-vélo
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 70,50 $ NM : 94 $
20 h 00 à 21 h 00
Adulte (16 et plus)
Zumba
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 74 $ NM : 104 $
Mercredi
09 h 30 à 10 h 15
50 ans et plus
Cardio-vélo
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 92 $ NM : 123 $
10 h 45 à 11 h 45
50 ans et plus
Étirement et bien-être
Bien-être
M : 74 $ NM : 104 $
12 h 15 à 13 h 00
Adulte (16 et plus)
Viniyoga
Bien-être
M : 53,50 $ NM : 78 $
12 h 15 à 13 h 00
Adulte (16 et plus)
Cardio-vélo
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 70,50 $ NM : 94 $
15 h 30 à 16 h 30
Adulte (16 et plus)
Power Yoga
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
Bien-être
M : 74 $ NM : 104 $
16 h 30 à 17 h 30
Adulte (16 et plus)
Gym-forme
Conditionnement physique
M : 74 $ NM : 104 $
17 h 30 à 18 h 30
Adulte (16 et plus)
Zumba
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 74 $ NM : 104 $
17 h 45 à 18 h 45
Adulte (16 et plus)
Gym-forme
Conditionnement physique
M : 74 $ NM : 104 $
18 h 45 à 19 h 45
Adulte (16 et plus)
Strong by Zumba
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 74 $ NM : 104 $
19 h 00 à 20 h 00
Adulte (16 et plus)
Circuit athlétique TRX
Conditionnement physique
M : 92 $ NM : 123 $
Jeudi
09 h 30 à 10 h 30
50 ans et plus
Entraînement en salle
Conditionnement physique
M : 74 $ NM : 104 $
10 h 45 à 11 h 45
50 ans et plus
Zumba Gold
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 74 $ NM : 104 $
10 h 45 à 11 h 45
50 ans et plus
Entraînement en salle
Conditionnement physique
M : 74 $ NM : 104 $
12 h 15 à 13 h 00
Adulte (16 et plus)
Zumba
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 53,50 $ NM : 78 $
12 h 15 à 13 h 00
Adulte (16 et plus)
TRX fonctionnel
Conditionnement physique
M : 70,50 $ NM : 94 $
13 h 30 à 14 h 30
Cardiaque
Entraînement en salle - Cardiaque
Conditionnement physique
15 h 30 à 16 h 15
Adulte (16 et plus)
Pound workout
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
M : 53,50 $ NM : 78 $
16 h 30 à 17 h 30
Adulte (16 et plus)
Hiit-Yoga
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
Bien-être
M : 74 $ NM : 104 $
17 h 45 à 18 h 45
Adulte (16 et plus)
Gym-forme
Conditionnement physique
M : 74 $ NM : 104 $
Vendredi
12 h 15 à 13 h 00
Adulte (16 et plus)
Yoga athlétique
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
Bien-être
M : 53,50 $ NM : 78 $
12 h 15 à 13 h 00
Adulte (16 et plus)
Entraînement bootcamp
Conditionnement physique
M : 70,50 $ NM : 94 $
17 h 30 à 18 h 30
Adulte (16 et plus)
Multivendredi
activité aquatique
Conditionnement physique
Conditionnement physique sur musique
Bien-être
M : 2 $ NM : 8,50 $