Cours natation ado
École de Natation des Mégophias propulsée par les mini pats
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Cours de natation
pour adolescents
Pour en savoir davantage sur les cours de natation pour adolescents
École de natation des Mégophias propulsée par les Mini Pats
Depuis 1996, le Club de natation des Mégophias offre un excellent programme d'École de natation qui s'adresse aux enfants de 3 à 12 ans. Celui-ci est reconnu par la Fédération de natation du Québec et il est divisé en six niveaux.
Inscription et information sur le site du Club de natation des Mégophias.
Début des inscriptions le vendredi 24 mars sur le site des Mégophias à 6h jusqu'au lundi 27 mars 22h
Cours de natation pour adolescents
Ces cours s'adressent aux adolescents de 10 à 17 ans voulant apprendre à nager, s'améliorer ou perfectionner leurs habiletés. Ils sont idéaux pour ceux qui attendent le commencement de leur formation de sauveteur.
Session hiver 2024 : Les cours débuteront la semaine du 13 janvier et se termineront la semaine du 23 mars.
Prix: 114,99$ + tx
Horaire
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Heures |
Lundi |
Mercredi |
Samedi |
Dimanche |
| 9h45 à 10h35 | - | - | Ado avancé G.1 | - |
| 11h45 à 12h35 | Ado intermédiaire G.3 | |||
| 15h30 à 16h20 | - | - | - | Ado intermédiaire G.1 |
| 18h30 à 19h20 | Ado débutant G.1 | Ado débutant G.2 | - | - |
| 19h30 à 20h20 | - | Ado intermédiaire G.2 | - | - |
Inscription à partir du 4 décembre à 9h.
Pour consulter la procédure d'inscription cliquez ici.
Débutant
- Aucun préalable requis
- Initiation aux styles de nage
Les débutants n’ont généralement jamais eu d’expérience avec l’eau. Ils craignent parfois l’eau et ne sont pas à l’aise dans le profond. Le principal objectif de ce niveau est d’amener les personnes à être confortables et à se faire davantage confiance.
Intermédiaire
- Préalable : nager 100 mètres en continu au crawl et au dos crawlé
- Améliorer et perfectionner les styles de nage
- Augmenter ses distances et son efficacité
Les intermédiaires ont généralement une certaine expérience avec l’eau. Le principal objectif est d’apprendre les techniques avec différentes techniques de progression (cela dépend de chaque nageur).
Avancé
- Préalable: nager 400 mètres en continu
- Maîtriser les différentes styles de nage
- Cours sous forme d'entraînement adapté aux objectifs personnels de chacun
Les avancés ont généralement une expérience avec l’eau. La majorité des nageurs veulent perfectionner des techniques et/ou augmenter leur capacité cardiovasculaire (pour des objectifs personnels tel que le triathlon). L’objectif du cours est d’amener les différents types de nageurs vers leur objectif final.