Activités aquatiques
Cours de natation (3 à 6 ans)

Cours de natation
préscolaire (3 à 6 ans)

Pour en savoir davantage sur les cours de natation préscolaire (3 à 6 ans)

Cours de natation junior (5 ans et plus)

Cours de natation
junior (5 ans et plus)

Pour en savoir davantage sur les cours de natation junior (5 ans et plus)

Cours de natation intensifs

Cours
intensifs

Pour en savoir davantage sur les cours intensifs

Camps multisport

CampS de natation, Jeune sauveteur et natation artistique

Pour en savoir davantage sur le camp spécialisé de natation, de jeune sauveteur ou natation artistique 

Cours de natation préscolaire (3 à 6 ans)

Natation Préscolaire est un programme destiné aux enfants âgés de 3 à 6 ans. Il favorise l’initiation à l’eau et aux mouvements de base de la natation.

À quel niveau devrais-je inscrire mon enfant?

Session été 2021 : Offert en cours intensifs seulement par groupe d’âge  (3-4 ans en attente et 5-6 ans)

*l’équipe du secteur aquatique contactera le parent par téléphone avant le début des cours pour classer l’enfant dans le bon niveau.

Prix : 90$

Horaire : Lundi, mardi, jeudi et vendredi de 9h15 à 11h 

Tortue de mer

TORTUE DE MER

  • 3 ans
  • Adulte accompagnateur dans l'eau toute la session
  • Familiarisation avec l'eau et les bulles
  • Flottaison et battement de jambes

LOUTRE DE MER

LOUTRE DE MER

  • 3 à 5 ans,
  • Adulte accompagnateur dans l'eau pendant les 4 premiers cours,
  • Encourage l’autonomie chez l'enfant,
  • Immersion du visage et bulles,
  • Flottaison et glissement sur le ventre et sur le dos.

SALAMANDRE

SALAMANDRE

  • 3 à 5 ans
  • Aucun adulte accompagnateur
  • Réussir les items du niveau avec 3 hippopotames ou moins
  • Respiration rythmée et bulles
  • Flottaison, battement de jambes et glissement sur le ventre, sur le dos, et avec retournement

POISSON-LUNE

POISSON-LUNE

  • 3 à 6 ans
  • Réussir les items du niveau sans hippopotame
  • Respiration rythmée et bulles
  • Flottaison, battement de jambes et glissement sur le ventre, sur le dos, avec retournement et sur le côté

CROCODILE

CROCODILE

  • 3 à 6 ans
  • Respiration rythmée
  • Glissement avec battement de jambes sur le ventre, sur le dos et sur le côté
  • Augmentation de l’endurance, nage sur le ventre et sur le dos
 

Cours de natation junior (5 ans et plus)

Natation Junior est un programme composé de 10 niveaux destiné aux enfants âgés de 5 ans et plus. Les enfants apprennent à nager et à demeurer en sécurité dans un environnement amusant qui favorise le progrès personnel. Dans ce programme, les nageurs apprennent les techniques de nage et de survie, et améliorent leur distance et leur vitesse, tout en se concentrant sur la prise de décisions sécuritaires dans l’eau, sur l’eau et près de l’eau.

À quel niveau devrais-je inscrire mon enfant?

Session été 2021 : Offert en cours intensifs seulement par groupe d’âge (5-6 ans, 7-8 ans et 8-14 ans)

*l’équipe du secteur aquatique contactera le parent par téléphone avant le début des cours pour classer l’enfant dans le bon niveau.

Prix : 90$

Horaire : Lundi, mardi, jeudi et vendredi de 9h15 à 11h

Junior 1

Junior 1

  • Réussir les items du cours sans hippopotame
  • Flottaison sur le ventre et sur le dos
  • Glissement et battement de jambes sur le ventre, le dos et le côté

Junior 2

Junior 2

  • Pour s'inscrire à ce niveau, il faut avoir complété le niveau Poisson-lune, Crocodile ou Junior 1
  • Respiration rythmée
  • Glissement avec battement de jambes sur le ventre, sur le dos, sur le côté et avec retournement
  • Augmentation de l'endurance (10 m) et nage sur le ventre

Junior 3

Junior 3

  • Pour s'inscrire à ce niveau, il faut avoir complété le niveau Junior 2
  • Respiration rythmée sur le côté
  • Glissement avec battement de jambes sur le ventre, sur le dos, sur le côté et combinaison de glissements sur le ventre et sur le côté
  • Augmentation de l'endurance (10 m) et nage sur le ventre

Junior 4

Junior 4

  • Respiration rythmée spécifique au crawl
  • Combinaison de glissements sur le ventre et sur le côté
  • Nage sur le dos avec roulement des épaules
  • Crawl (10 m)
  • Augmentation de l'endurance (25 m)

Junior 5

Junior 5

  • Crawl et dos crawlé (15 m)
  • Coup de pied fouetté sur le dos (10 m)
  • Nage sur le dos avec roulement des épaules
  • Augmentation de l'endurance (50 m)

Junior 6

Junior 6

  • Crawl et dos crawlé (25 m)
  • Dos élémentaire (15 m)
  • Augmentation de l'endurance (75 m)

Junior 7

Junior 7

  • Crawl et dos crawlé (50 m)
  • Dos élémentaire (25 m)
  • Coup de pied fouetté sur le ventre (15 m)
  • Augmentation de l'endurance (150 m)

Junior 8

Junior 8

  • Crawl et dos crawlé (75m)
  • Dos élémentaire (25 m)
  • Brasse (15 m)
  • Augmentation de l'endurance (300 m)

Junior 9

Junior 9

  • Crawl et dos crawlé (100 m)
  • Dos élémentaire (50 m)
  • Brasse (25 m)
  • Battement de jambes à la marinière (15 m)
  • Augmentation de l'endurance (400 m)

Junior 10

Junior 10

  • Crawl et dos crawlé (100 m)
  • Dos élémentaire et brasse (50 m)
  • Marinière (25 m)
 
 

Cours intensifs 
Natation, Jeune sauveteur et natation artistique 

*Prendre note que les cours aquatiques auront lieu si les mesures sanitaires en vigueur le permettent. 

Natation
Ces cours permettent aux jeunes de 5 à 14 ans de suivre les cours du programme de natation de la Croix-Rouge.

Il est aussi possible d'inscrire vos enfants de 3 et 4 ans sur notre liste d'attente. Nous évaluerons si nous pouvons offrir ces niveaux en fonction de l'évolution de la situation. 

Jeune sauveteur
Tu as entre 8 et 14 ans et tu es prêt à aller au-delà de l’apprentissage de la natation? Tu souhaites développer ton leadership, ta confiance en toi, ton jugement, ton esprit d’équipe et ta condition physique? Devenir Jeune sauveteur te permettra non seulement d’améliorer tes techniques de nage, mais également d’acquérir les compétences de base nécessaires en sauvetage et en premiers soins pour réussir les cours de niveau Bronze de la Société de sauvetage du Québec. 

Natation artistique
Niveau récréatif
Ce niveau s'adressant aux enfants de 5 à 10 ans est une initiation à ce sport. L'enfant doit être à l'aise dans l'eau et être capable de nager sans aide flottante. 
Ce niveau n'est pas ouvert pour le moment, mais il est possible de s'y inscrire sur une liste d'attente. 

Niveau compétitif
Ce niveau s'adresse exclusivement aux nageuses de 8 ans et plus affiliées au Club de natation artistique Les Maralga. 

Horaire

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
9 h 15 à 11 h 00 9 h 15 à 11 h 00 9 h 15 à 11 h 00  9 h 15 à 11 h 00
Saviez-vous que...
Saviez-vous que

Les cours en intensifs peuvent aussi être suivis pendant le camp des Mini Pats grâce au camp spécialisé en natation. Pour information : Camp Mini Pats 2021.

Semaines disponibles

Natation: 
5 au 9 juillet
12 au 16 juillet
19 au 23 juillet
26 au 30 juillet
2 au 6 août 
9 au 13 août

Jeune sauveteur:
19 au 23 juillet
16 au 20 août

Natation artistique:
9 au 13 août

Coûts

90 $ par semaine

Modalités d'inscription

Il y a deux façons d'inscrire votre enfant :
*Les inscriptions débuteront le 8 mars 2021.  

  1. Inscription via le portail d'inscription en ligne. Cliquez ici pour accéder au portail.
  2. Vous présenter à la réception du CAPS pour remplir le formulaire d'inscription et faire le paiement. Présentement indisponible en raison de la fermeture du CAPS.

Si vous souhaitez procéder à l'inscription par téléphone ou si vous avez des questions concernant le portail en ligne, veuillez nous écrire à l'adresse suivante: service-clientele.caps@uqtr.ca et laissez-nous votre numéro de téléphone. Un membre de notre équipe s'occupera de communiquer avec vous dans nos heures d'ouverture.