L’atelier permet d’explorer ses composantes ainsi que de se familiariser avec le concept de l’estime de soi. En explorant les différents éléments qui peuvent avoir un impact sur la confiance et l’estime, l’étudiant est amené à réfléchir à ses forces, ses buts et à prendre conscience de ses objectifs. Quelques techniques sont aussi proposées à la fin de l’atelier.

L’atelier te permettra :

• De définir ce qu’est l’estime de soi
• De découvrir ses différentes composantes
• D’explorer différents outils pour améliorer son estime de soi