| Informations personnelles |
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Prénom |
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Nom |
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Date de naissance |
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Date de la blessure |
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Contexte de la blessure: |
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Si votre réponse à la question précédente est « Autres », veuillez préciser: |
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SECTION 1 : Instructions: Veuillez évaluer chacun des symptômes suivants basé sur comment vous vous sentez actuellement. 1 représente un symptôme très léger et 6 représente un symptôme très sévère. Utilisez l’échelle suivante: | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | | Aucun | Léger | Modéré | Sévère |
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| 7- |
Maux de tête |
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| 8- |
Pression dans le crâne |
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| 9- |
Douleur dans le cou |
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| 10- |
Nausée ou vomissement |
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| 11- |
Vertiges |
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| 12- |
Vision trouble |
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| 13- |
Problèmes d’équilibre |
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| 14- |
Sensibilité à la lumière |
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| 15- |
Sensibilité au bruit |
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| 16- |
Sensation d’être au ralenti.e |
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| 17- |
Sensation d’être « dans le brouillard» |
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| 18- |
« Ne pas se sentir normal.e » |
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| 19- |
Problème de concentration |
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| 20- |
Problème de mémoire |
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| 21- |
Fatigue ou manque d’énergie |
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| 22- |
Confusion |
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| 23- |
Somnolence |
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| 24- |
Sensibilité |
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| 25- |
Irritabilité |
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| 26- |
Tristesse |
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| 27- |
Nervosité ou anxiété |
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| 28- |
Difficulté à s’endormir (si applicable) |
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| 29- |
Vos symptômes s’aggravent-ils pendant une activité physique? |
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| 30- |
Vos symptômes s’aggravent-ils pendant une activité mentale? |
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| 31- |
Si 100% correspond à une sensation normale, à combien de pour cent vous sentez-vous normal.e? |
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SECTION 2 : Partie 1 Instructions: Au cours des 14 derniers jours, à quelle fréquence avez-vous été dérangé(e) par les problèmes suivants? Cochez pour indiquer votre réponse. | Jamais | Plusieurs jours | Plus de la moitié des jours | Presque tous les jours | | 0 | 1 | 2 | 3 |
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| 32- |
Sentiment de nervosité, d’anxiété ou de tension |
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| 33- |
Incapable d’arrêter de vous inquiéter ou de contrôler vos inquiétudes |
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| 34- |
Inquiétudes excessives à propos de tout et de rien |
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| 35- |
Difficulté à se détendre |
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| 36- |
Agitation telle qu’il est difficile de rester tranquille |
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| 37- |
Devenir facilement contrarié(e) ou irritable |
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| 38- |
Avoir peur que quelque chose d’épouvantable puisse arriver |
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Partie 2 *À remplir si vous faites plus de 150 min par semaine d’activité physique OU si vous avez subi la blessure dans un contexte sportif. Instructions : Lire chacun des énoncés ci-dessous, décidez si vous vous sentez « Rarement », « Parfois » ou « Souvent » de cette manière lorsque vous compétitionnez dans votre sport, et cochez la case appropriée pour indiquer votre réponse. |
| 39- |
Compétitionner contre les autres est socialement agréable |
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| 40- |
Avant de compétitionner, je me sens mal à l’aise |
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| 41- |
Avant de compétitionner, je m’inquiète de ne pas bien performer |
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| 42- |
Je suis un bon sportif quand je compétitionne |
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| 43- |
Quand je compétitionne, je m’inquiète de faire des erreurs |
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| 44- |
Avant de compétitionner, je suis calme |
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| 45- |
Définir un objectif est important lors d’une compétition |
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| 46- |
Avant de compétitionner, je ressens une sensation de nausée dans l’estomac |
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| 47- |
Juste avant de compétitionner, je remarque que mon coeur bat plus vite que d’habitude |
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| 48- |
J’aime compétitionner dans des jeux qui demandent beaucoup d’énergie physique |
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| 49- |
Avant de compétitionner, je me sens détendu |
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| 50- |
Avant de compétitionner, je me sens nerveux |
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| 51- |
Les sports d’équipe sont plus excitants que les sports individuels |
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| 52- |
Je deviens nerveux à l’idée de commencer la partie |
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| 53- |
Avant de compétitionner, je deviens généralement tendu |
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SECTION 3 : Instructions: Au cours des 2 dernières semaines, selon quelle fréquence avez-vous été gêné(e) par les problèmes suivants ? Veuillez cochez votre réponse. | Jamais | Plusieurs jours | Plus de la moitié des jours | Presque tous les jours | | 0 | 1 | 2 | 3 |
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| 54- |
Peu d’intérêt ou de plaisir à faire les choses |
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| 55- |
Être triste, déprimé(e) ou désespéré(e) |
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| 56- |
Difficultés à s’endormir ou à rester endormi(e), ou dormir trop |
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| 57- |
Se sentir fatigué(e) ou manquer d’énergie |
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| 58- |
Avoir peu d’appétit ou manger trop |
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| 59- |
Avoir une mauvaise opinion de soimême, ou avoir le sentiment d’être nul(le), ou d’avoir déçu sa famille ou s’être déçu(e) soi-même |
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| 60- |
Avoir du mal à se concentrer, par exemple, pour lire le journal ou regarder la télévision |
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| 61- |
Bouger ou parler si lentement que les autres auraient pu le remarquer. Ou au contraire, être si agité(e) que vous avez eu du mal à tenir en place par rapport à d’habitude |
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| 62- |
Penser qu’il vaudrait mieux mourir ou envisager de vous faire du mal d’une manière ou d’une autre |
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| 63- |
Si vous avez coché au moins un des problèmes évoqués, à quel point ce(s) problème(s) a-t-il (ont-ils) rendu votre travail, vos tâches à la maison ou votre capacité à vous entendre avec les autres difficile(s) ?  |
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SECTION 4 : Partie 1 Instructions: Dans la semaine qui vient de s’écouler, pour chacune des propositions, cochez un seul score entre 1 et 7 : 1: Cette affirmation ne me correspond pas (dans la semaine qui vient de s’écouler). 7: Cette affirmation me correspond tout à fait (dans la semaine qui vient de s’écouler). Durant la semaine dernière, j’ai trouvé que : |
| 64- |
Je me sens moins motivé du fait de la fatigue |
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| 65- |
L'exercice physique est pour moi source de fatigue |
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| 66- |
Je suis facilement fatigué(e) |
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| 67- |
La fatigue interfère avec mon activité physique |
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| 68- |
La fatigue est souvent un problème pour moi |
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| 69- |
Ma fatigue m’empêche de réaliser des tâches physiques soutenues et prolongées |
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| 70- |
La fatigue interfère avec mes facultés pour la réalisation de certaines activités et responsabilités |
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| 71- |
La fatigue fait partie de mes 3 symptômes les plus gênants |
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| 72- |
La fatigue interfère avec mon travail, ma famille ou ma vie sociale |
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Partie 2 Instructions : Si vous n’avez pas été récemment dans l’une de ces situations, essayez d’imaginer comment vous auriez réagi ou comment cette situation pourrait vous affecter. Pour chacune des situations mentionnées, inscrire un nombre en vous basant sur l’échelle ci-dessous. Il est important de sélectionner une réponse de (0 à 3) pour chacune des 8 situations suivantes. Risque d’assoupissement ou probabilité de somnoler | | Nul | Faible | Modéré | Élevé | | 0 | 1 | 2 | 3 |
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| 73- |
En étant assis et en lisant. |
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| 74- |
En regardant la télévision. |
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| 75- |
En étant assis et inactif dans un lieu public (par ex. au théâtre ou dans une réunion).  |
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| 76- |
Comme passager dans une voiture pendant plus d’une heure sans arrêt. |
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| 77- |
Lors d’un repos occasionnel en milieu de journée. |
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| 78- |
En étant assis et en parlant à quelqu’un. |
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| 79- |
En étant assis tranquillement après un repas sans alcool. |
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| 80- |
Dans une voiture à l’arrêt temporaire dans la circulation. |
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| Section 5: |
| 81- |
1. a) Dans les 6 derniers mois avant votre/vos blessure(s), est-ce que vous vous considéreriez comme un bon dormeur?  |
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| 82- |
1. b) Avez-vous déjà consulté un médecin pour vos problèmes de sommeil?  |
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| 83- |
1. c) Avez-vous déjà utilisé des types d’interventions pour le sommeil? |
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| 84- |
d) Si oui, veuillez spécifier l’intervention pour le sommeil qui a été utilisée : |
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| 85- |
Si votre réponse à la question précédente est « Autre », veuillez préciser: |
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| 86- |
2. a) Depuis votre/vos blessure(s), votre sommeil a-t-il changé?  |
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| 87- |
2. b) Si oui, Veuillez indiquer le type de changement: |
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| 88- |
2. c) Si vous avez eu plus d'une blessure, quand avez-vous ressenti pour la première fois des changements dans votre sommeil? |
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| 89- |
Si vous avez répondu: Après une blessure subséquente, veuillez décrire: |
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| 90- |
3. a) Depuis la dernière fois que vous avez rempli ce questionnaire, quelle phrase décrit le mieux votre sommeil? |
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| 91- |
3. b) Si le sommeil s'est aggravé, veuillez décrire le changement: |
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4. Veuillez évaluer la sévérité des changements d votre sommeil depuis la ou les blessure(s) ou la dernière fois que vous avez rempli ce questionnaire: | Jamais | Parfois | Souvant | Toujours | | 0 | 1 | 2 | 3 |
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| 92- |
Je m’endors plus tôt que d’habitude. |
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| 93- |
J’ai de la difficulté à m’endormir. |
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| 94- |
J’ai de la difficulté à rester endormi. |
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| 95- |
J’ai de la difficulté à me réveiller le matin. |
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| 96- |
Je me réveille trop tôt et je ne peux pas me rendormir. |
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| 97- |
5. Mon sommeil est affecté par (cochez toutes les affirmations qui s'appliquent): 
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| 98- |
Si vous avez coché « Autre » à la question précédente, veuillez préciser: |
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6. Veuillez évaluer la sévérité des changements dans votre fonctionnement quotidien depuis la/les blessure(s) OU la dernière fois que vous avez rempli ce questionnaire : | Jamais | Parfois | Souvent | Toujours | | 0 | 1 | 2 | 3 |
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| 99- |
Je me sens plus fatigué(e) pendant la journée. |
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| 100- |
J’ai besoin de faire plus souvent une sieste durant la journée. |
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