La restriction vasculaire : un nouvel outil de performance pour les joueurs de hockey

Nadeau, Denis-Alexandre^1,2, Brunelle, Jean-François¹, & Lajoie, Claude¹

¹Université du Québec à Trois-Rivières, ²Université Paris-Sud (France)

Résumé de la présentation

Bien que la préparation physique hors-saison soit bien documentée, ce n’est pas le cas pour le maintien de ces qualités pendant une saison de compétition. La majorité des intervenants vont utiliser le rappel des aptitudes et habiletés athlétique acquises auparavant. Une question se pose : est-il possible de développer ses capacités malgré le volume d’entrainement spécifique qu’impose une saison de hockey ? Après une brève Introduction à la physiologie musculaire et à la biomécanique du joueur de hockey, le cadre théorique de l’entraînement avec restriction vasculaire mettra la table sur le projet de recherche fait avec cette méthode au sein des activités de l’équipe de hockey des Patriotes de l’UQTR à l’automne 2018 qui visait l’amélioration des qualités musculaires spécifiques au joueur de hockey au cours d’une saison. Les résultats obtenus indiquent que cette modalité possède le potentiel de créer une adaptation musculaire même en cours de saison.

Courte biographie du présentateur

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Denis-Alexandre Nadeau

• blood flow restriction
• entraînement vasculaire
• hockey
• performance

Ayant débuté des études en psychologie à l’Université Laval, la carrière de Denis-Alexandre Nadeau bifurque vers la kinésiologie. Intervenants depuis plus de 15 ans avec une clientèle majoritairement issue du hockey, du Midget AAA à des joueurs professionnels, il poursuit en parallèle une carrière de joueur, revêtant même l’uniforme des Patriotes de l’UQTR lors de ses études graduées. Ses intérêts pour la performance humaine l’ont amené à s’intéresser à l’entraînement avec restriction vasculaire dans un cadre de sport de haut niveau. Il complète actuellement une maîtrise à l’Université Paris-Sud.

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