favoriser une expérience plus profonde et sereine de la grossesse, ainsi qu'une meilleure disposition à accueillir l'enfant;
réfléchir à l'influence possible des expériences difficiles antérieures sur le fonctionnement actuel, les émotions, les expériences de la maternité et la façon de se percevoir en tant que mère;
réfléchir à de nouvelles façons de composer avec le stress et les émotions désagréables pouvant être ressentis au cours de la grossesse ou dans le rôle de mère;
échanger des idées, des expériences et des connaissances dans un environnement sécuritaire et bienveillant.