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Selon une perspective de pleine conscience (Mindfulness)
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Un cheminement individuel et collectif

INDIVIDUS : Vivez une vie personnelle et professionnelle plus épanouie grâce aux formations orientées sur une amélioration de la qualité de pensées et d’émotions, dans une perspective de pleine conscience (Mindfulness) et cheminez vers un mieux-être et un équilibre de vie accru.

ENTREPRISES : Augmentez le mieux-être de vos gestionnaires et de votre personnel grâce à ce programme de formations basé sur la pleine conscience (Mindfulness), obtenez une diminution des conflits, des niveaux de stress et de l’absentéisme et progressez vers une meilleure assiduité, une amélioration du rendement, de la créativité et du climat émotionnel, voire un sentiment de mieux-être général parmi vos équipes de travail.

Formations distinctes et complémentaires

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Mieux-être par l’Approche ECHO :
connaissances et outils pratiques

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Perfectionnement de l’Approche ÉCHO

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Service de la formation continue et de la formation hors campus

Université du Québec à Trois-Rivières
3351, boul des Forges, C.P. 500
Trois-Rivières (Québec) G9A 5H7

Pour plus d'informations

Téléphone : 819 376-5011, poste 2124
Sans frais : 1 800 365-0922, poste 2124
Courriel : formation.continue@uqtr.ca

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